最近のこと
最近はオンラインヨガレッスンやyoutubeのヨガレッスンを少なくとも毎日一個してお腹の筋トレをしています。
体の中から不要な、余分なものを出して必要最低限のシンプルな体になりたい。
この間のオンラインヨガレッスンで初めてオームを唱える場面に遭遇したんだけど。オンラインだから部屋で1人でオームを唱えることになってしまうじゃない。こう言う時に、気にせず唱えられる人と周りの目を気にして唱えられない人、ちっさい声で気持ちいう人とかいるよね。私は口パクで言ってるフリするタイプ。本当は気にせず唱えられる人が羨ましい。
物事に集中するのが苦手。というか出来ない。何かしてる時どうしても第三者の目線を持ってしまって対象物に集中できない。あ、あの人あんなこと言ってる。きっといい評価を得るんだろうな、とか。要らんことばかり考えている。。こういう要らんこともなくせたらいいな。
ヨガもっと勉強してゆきたいな。
最近はオーガニックコスメとかエコにも興味が出てきている。どのように進んでいくのだろうか。
とにかく余分をなくしたいのである。
ナチュラルビューティースタイリスト検定を受けてみた
STAY HOME暇じゃー！ということで一週間前くらいにナチュラルビューティースタイリスト検定というものを知り、早速Amazonでテキストを購入。中古で1300円くらいでした。
YoutuberのHaruka Kuriyamaさんのライフスタイルを見てからナチュラルなライフスタイルとか、オーガニックなもの体への影響、サステナブルやエシカルなライフスタイルだとかに興味が湧いていて勉強したいな、と思っていたところに、こんな検定があることを知ってしまって、検定・資格大好きな私の心が疼いて即行動。
80%出来れば合格なので40問中32問解ければ合格できる模様。合格率はどのくらいなんだろう？ネットで調べても不合格だったって人の声をきかないけれど・・・
平均勉強時間も多くの人が一週間以内ってサイトにも書いてあったのでそんなに難しいものではないのかな〜と思いつつ、テキストの後ろについてる模擬試験を一回解いてみた。一回50分以内に終わらせるみたいだけど15分もかからず時終わった。
模擬テストを終えてテキストを一回、パラパラ〜っと見た感じ、元々オーガニックコスメや植物に慣れ親しんでたこともあって知ってる内容もおおく、テキストの内容自体は雑誌みたいになってて楽しく読めました。
2回ほどパラパラ読みして、テストによく出てた、
・精油
・植物の名前、別名、何科か
を再度確認して、いざ試験！
全問正解で合格！
こんなに簡単に受かってしまって受験代4090円払うほどの価値があったのかとふと思ってしまった。。。
まぁ、何にせよ新しい資格を取れたに違いはないので嬉しい！もう一回ゆっくりテキスト見て学んだことを生活に生かしていけたらな、と思った！
腸活のことや温活、呼吸法や食事のことなど様々なことを学べるので、なんか暇だな〜なんかインスタ映えしそうな検定欲しいな、、、暇だしお金もあるし。。。って人は是非、受けてみてはいかがでしょうか！
ちなみに難易度は★ですね！（★5つがマックスだとして）
それでは！
最近のこと
最近はオンラインヨガレッスンやyoutubeのヨガレッスンを少なくとも毎日一個してお腹の筋トレをしています。
体の中から不要な、余分なものを出して必要最低限のシンプルな体になりたい。
この間のオンラインヨガレッスンで初めてオームを唱える場面に遭遇したんだけど。オンラインだから部屋で1人でオームを唱えることになってしまうじゃない。こう言う時に、気にせず唱えられる人と周りの目を気にして唱えられない人、ちっさい声で気持ちいう人とかいるよね。私は口パクで言ってるフリするタイプ。本当は気にせず唱えられる人が羨ましい。
物事に集中するのが苦手。というか出来ない。何かしてる時どうしても第三者の目線を持ってしまって対象物に集中できない。あ、あの人あんなこと言ってる。きっといい評価を得るんだろうな、とか。要らんことばかり考えている。。こういう要らんこともなくせたらいいな。
ヨガもっと勉強してゆきたいな。
最近はオーガニックコスメとかエコにも興味が出てきている。どのように進んでいくのだろうか。
とにかく余分をなくしたいのである。
お化粧チャレンジ
在宅勤務だからしなくていいんだけど毎日お化粧をしようと思って。毎日違う感じのお化粧に挑戦するのがいいのだとは思うんだけどレパートリーが少ない。。。これはレパートリーを増やすいいチャンス！！
ナチュラルメイク、アイドルメイク、韓国風メイク、パーティ用などの派手メイクの4種類だけでもできるようになりたいな、と思うよ。
今日はちなみに一応お化粧してるけどしなくても同じじゃね、メイクです。
お化粧をしたケラって特別可愛くなったり綺麗になったりしないんだよな、この顔。血色が良くなる程度。なぜなのだろうか(´-ｪ-｀)高校の時にお化粧するとすっぴんとまるっと顔が変わる子がいてすごく羨ましかった記憶がある。。お化粧のスキルが向上してないんだろうな。
これはコロナ！いい機会だ！河北メイクとかもできるようになりたいなー！
終わり
お家ですること
外出自粛で家で過ごすことが多くなっておうちで過ごす方法のネタが尽きつつある私です。
きっと皆さんもネタがなくなってきているのではないでしょうか。てなことで私がやっている家の中での暇つぶしをシェアしようと思います。
・筋トレ
Youtubeで色々筋トレやら有酸素やらの動画を見ながら毎日せっせと運動をしています。全然痩せないんだけどね。でも継続は力なりと信じているよ、とりあえずやり続ける。目指せマイナス5キロ！
・積読の消化
でも本読む気になかなかならないんですよ。だから本を読むための最適な空間を作り出すことから始めている。クッション集めていい感じにしてお気に入りの飲み物作って、カフェミュージック適当に流して読みたくなったら読む！読む気しなかったら携帯いじる！てな感じでカフェ空間に近しい物をお部屋に作っています。
・部屋の掃除、断捨離
いろんな物をメルカリに出しまくっています。今のところ3万円分メルカリに出品できていて、まだまだなんか売れないかな、、、と捜査中。目標は5万！だけど2万円分はメルカリで商品を買って消化してしまった！こうやって物は巡っていくんですね。いいと思う。
・語学の勉強
韓国語の勉強を始めました。もう読み書きは後にしてとにかく話せるようになろうと思って話す聞くをメインに勉強を進めています。次韓国旅行に行くときにもっと楽しく旅行ができたらいいなと思いまして。楽しみです。ワクワク
・ストレッチ
これもまた毎日地道に系なのですが、足パカーン！地べたにビトーンを目指そうかなと思い、道のりはまだまだ遠いですが1日3回程度ストレッチをしています。変化はまだ何も感じられてないけど。これもまた継続は力なりと言うことで頑張ります。
・いつもより念入りなバスタイム＋スキンケア
お風呂に入る時間もたんまりあるわけですよ。お風呂では泡パックして毛穴の汚れをごっそりなくし、お風呂出た後は保湿をこれでもか！と言うくらいして毛穴とさよなら、こんにちは白い肌ということでビタミン系を肌にドシャッとぶっかけて最後にワセリンでしっかり蓋！！という毎日を過ごしていたらとてつもなく肌がきれいになりました。こんな綺麗な肌をみんなに見せて歩けないのが悔しいっ！見せびらかしたいっ！！
・パンを作る
時間だけはあるので、いつもなら発酵とか時間ばっかかかっちゃってなかなか手を出せないパン作りをしています。最初はめんどくさかったけど慣れるとなかなか楽しい。次はシナモンロールを作ろうと思っています
こんなもんかな？てなわけでネタ切れです。
何か他にもいい案があったら教えてください
・
初めてのこと
iPad Pro を買いました。iPad を買うのは大学の時ぶりだから5−6年ぶりになるのでしょうか。その時はうまくiPadを使いきれなくて結局お母さんにあげてしまった。
最近のコロナ自粛で、有名どころの漫画を読んで見ている。人気と言われるものが何故人気なのかも気になるし、教養として知っておきたいという気持ちもある。でも知ったからって何になるんでしょうね。そこは謎です。作者と作品の流れわかってれば、何になるっていうんでしょうか。人生を豊かにしてくれるんでしょうか。そんな気は今のところしないんだけど。
教養ってなんでしょうね。知ってるからって何になるんだろう。知ってるからって人生が豊かになってる人いるのかな。だとしたら何かのオタクになった方がよっぽど人生が豊かになると思うんだけど。
読書をすることは人生を豊かにする。人として成長させてくれるっていうけれど。それも同じで。読書することが何か私の足しになっているのかというと微妙なところだと思う。
執拗書は役人立つけれどね。調べ物の読書とか、目的があっての読書は意味を見つけやすいけれど。
文章をもっと書く癖をつけたい。アウトプットする機会がないんだもの。その分物を考えなくなってしまっていそうです。最近は『フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか』という本と「これ、いったいどうやったら売れるんですか？」という本を読んだ。
一冊目を読んだ経緯は、もともと私はフィンランドの教育に興味があってそこからフィンランドの生活に興味を持ったから。この本を読んだらどうしたら幸せに生活することができるのかのヒントがわかるんじゃないかと思って読んだ。結果から言うと、フィンランド人が幸せを感じれる理由はわかったけど、私が幸せになれる理由はわからなかった。
定時に帰って自分の好きなこと（スポーツや読書）をして、家族との時間を楽しみ、よく寝る。そんなライフワークバランスの取れた生活をすればフィンランド人のように過ごせると買いてあるけど、私がそれをしたところで幸せと感じれる可能性を感じれなかった。読書はしているけど読書をしているから幸せなんて思ったことないし、、、、。ま、ぐっすり寝れると言う点で、幸福指数に関係してくると言うのには同意するけど。
幸せに感じれることを探すのがいいってこった。でもそれが難しい。
二冊目の方は、マーケティングの入門の本。マーケティングなんて自分には関係がないし意味わかんないって思ってたけど楽しく読めた！読んでいくうちに自分をうまくマーケティングすることの必要性を感じたのと、いつも自分がなんとなく買っている商品のマーケティングのされ方とかを見て考えていったらお買い物もより楽しくなるだろうな、と思った。
今日はそんなとこ。
