最近はオンラインヨガレッスンやyoutubeのヨガレッスンを少なくとも毎日一個してお腹の筋トレをしています。 体の中から不要な、余分なものを出して必要最低限のシンプルな体になりたい。 この間のオンラインヨガレッスンで初めてオームを唱える場面に遭遇し…

STAY HOME暇じゃー！ということで一週間前くらいにナチュラルビューティースタイリスト検定というものを知り、早速Amazonでテキストを購入。中古で1300円くらいでした。 YoutuberのHaruka Kuriyamaさんのライフスタイルを見てからナチュラルなライフスタイル…